前回の「自分にやさしく」の記事で、とても嬉しいコメントや
メールをいただいたので、続編のようなものを書いてみます。

今回はとくに人間関係について。
やっぱり人間関係がいちばん大変ですね。

ようはモノの見方やとらえ方なんですけど、
私は線引きが大事かな？って思ってます。

▽Open more.

例えば、自分という一つの木があるとして。
自分の周辺の人間関係は森に例えるといいかな？

まず、自分という木の幹は折れてはいけないんです。
これは自分の中の自分が一番大事にしているものやキモチです。
譲れないもの、ですね。

でも木には枝があり、葉があり、実があります。
人とうまく付き合うためには、
ときには自分の枝を折ることもあるでしょうし、必要でしょう。
誰かに折られることもあるでしょう。
森にたくさんの木があるかぎり、気ままに枝を伸ばすことはできないのです。

自分が吸収したものはどんどん自分の新しい要素として
葉となり自分を大きくしていくでしょう。
悪い要素はまた葉を落として、自分の栄養にすればいいんです。

自分の成果は実です。人に自分の成果を出し惜しみせずに
わけるようにすれば、その自分という木は
人から好かれる木になるのではないでしょうか。

幹がしっかりしていれば、枝を多少折ったとしても、
実を分け与えてもそれはまた再生できるんです。

線引き・・幹（折れないところ）と枝（折れてもいいところ）の
区別をつけると、モノの考えかたってもっと楽になると思います。


幹をしっかりさせるには、しっかりと栄養を取らなければいけません。
その栄養が前回記事にした「自分へのいたわり」ということです。

自分への栄養補給は何が一番いいのかな？と考えてみると
いいかもしれないです。なにもおおきなコトでなくてもいいんです。

私は夜のワンコのお散歩のときに
コンビニでスイーツをかってきてこっそり食べる！
が至福のときですね〜（安い？）

でも、何でもいいんです、
気持ちがちょっとホッとしたりニコッとできれば。

なんかとっても幸せな気分になります。
それだけで、人って変われちゃうもんなんですよね

Close.△

自分に優しいってどう思います？
きっとあまり良いイメージを持たない人が多い気がします。

でも、私は好きです、自分に優しくすることが。

難しいニュアンスだと思うんですけど、
自分をいたわることって大事じゃないですか？
自分の想いって、自分が一番わかっているはずです。
深層心理とかそういう難しいことじゃなくて、
たとえば単純に「これがイヤだな」って思っていて、
その嫌な加減が一番わかるのって自分自身ですよね。

でも、その加減が人にうまく伝わらないこともありますよね。

人に自分の想いを軽んじて見られると、
だいたいあまり良い結果につながることはない気がします。
結局自分を理解してもらえないストレスが
グググ〜っとおなかに貯まっちゃうわけです。


だから。


自分だけは自分をいたわってあげたいって、私は思うんです。


仕事、育児、恋愛、学校、もろもろのコトで悩んでいる人も
自分を追い詰めずに、すこし息抜きしてみましょう

精神的に疲れている自分を偽って追い詰めて、
それでもやらなきゃいけないことなんて
ホントはそうそうあることではないと思います。

自分をきちんといたわれると、余裕ができて
人にもやさしくなれますし、
自分のこともきちんと責任が持てると思うんです。


「だって、忙しすぎたから・・」
「この子がうるさいから。」「あの人が聞いてくれないから」

そういう言葉を発することも少なくなると思います。


今日はコンビニのお弁当でもいいじゃないですか？
たまには甘いもの、ごぼうびに買ってもいいじゃないですか。
自分なりに頑張ってみたけどあわないのなら、
何かを無理して続けなくてもいいじゃないですか。


自分に優しく。

怠けているのではないんです、
それは自分の心が一番知っていることです。

自分の人生、生活をイイモノにするために、
ぜひ自分をいたわってあげてくださいね！